今日は雨が降ります。『広島熊野筆』【永豊堂】【プレゼント】【クリスマス】【楽天　さち姫之宝くら】【松リス】【Liquid】【Hair brush】【cheek brush】【kumano brush】

おはようございます。最近、腰の曲がり具合が悪く靴下をはく事が出来ません。お腹が少し出ているような気もしますが、やはり腰が原因ですね。7年ほど前に背骨の横突起骨折をしました。丸一年脇の下から腰までのコルセットをして生活をしました。姿勢が良くなったと思いましたが、腰を曲げない1年間の生活が今も、恐さからそのようになっているのだと思います。健康・元気で長生きできるようにストレッチをしなければなりません。なんか年より臭くなりました。私は習い事を通じて、健康管理をしてきたつもりでしたが、昨夜テレビで見た、侍　美容外科の先生を見て、すごい人だと感じました。私より歳は当然若いです。でも今からでも遅くはないと感じ。一念発起です。まず痩せる事。歩く事。ストレッチをして、柔軟性のある体作りをする事。これが、今後のテーマです。お世話になった、日本国に貢献をするため、いつまでも元気な体で居続けなければなりません。　頑張るぞ！　では・・・